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有很多人都认为学生失眠和考试有关系，其实不然，有很多学生失眠都是因为自己的睡眠环境不好，尤其是对于要住宿舍的学生来说，几个人在一个房间休息难免有磕磕碰碰，这个时候如果说情绪得到不到缓解的话，就很容易出现失眠的情况，所以如果条件允许的话，可以适当的改善睡眠环境，这样对于解决失眠问题是很有帮助的
再者学生失眠有很多是因为用脑过度导致的，对于这种情况引起的失眠，建议家长可以让孩子服用一些补脑的保健品，另外平时的时候也注意让孩子多吃一些有营养的食物，这样就可以很好的解决学生失眠问题了
z后需要说明的是，当学生出现失眠情况的时候，一定要注意先进行心情的调节，如果说是因为考试压力导致的失眠的话，可以通过做自己喜欢的事情或者是散步、运郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案动等方式来缓解压力，这样即便是考试的压力还在，也可以缓解失眠的症状
上面就是我们为大家讲解的一些关于学生失眠怎么办的一些讲解，提醒各位家长，在考试之前不要经常问孩子有没有把握，能不能考好这种问题，越是这样孩子压力越大，就越容易在考试之前出现失眠的问题，其实这样只会影响孩子的发挥，这样反而会影响孩子成绩
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