长期睡眠不足，浅眠多梦，那么人们就要警惕是否是患上了失眠了要知道，失眠作为一种对健康和日常生活影响都很大的疾病，想要康复那么只有早发现早治疗但是很多人都认为睡眠并不重要，所以对自己是不是失眠都不太关注，也不了解失眠到底有哪些表现为了能让大家更为深入的认识失眠，下面权威专家刘晓蕊为大家详细讲解

 

 

 

    失眠有哪些常见表现

 

    1、睡眠浅，易惊醒：这是常见的失眠表现之一，即患者很难进入深度睡眠状态，经常被一些轻微的声响或者是微弱的光线所惊醒比如说外面一点风吹下雨声响起，患者就会从睡梦中惊醒，而且醒后难以再次入睡

 

    2、入睡困难，怎么也睡不着：失眠患者的入睡时间会比常人推迟1-3小时，即便本身已经有了睡意，但是一躺到床上头脑就会逐渐的变得清晰起来，怎么也睡不着如果病情严重的患者，那么还可能出现整页无法入睡，只能睁眼到天亮的情况

 

    3、睡眠时间短，早醒：失眠患者很容易早醒，即睡眠情况很正常，但是睡两三个小时、三四个小时就会醒过来，是一种比较典型的失眠表现，也很容易被误诊为是其他神经方面的疾病

 

    4、一闭眼就是梦，睡眠质量差：很多失眠患者一闭眼就开始做梦，而且常常是做恶梦，睡眠质量非常差，睡过之后身心的疲乏也得不到有效的缓解，白天的工作、学习也会受到很大的影响

 

    5、丧失对睡眠的真实感：患上了失眠的患者还缺乏对睡眠的真实感，即会出现睡眠感知方面的障碍比如说家人觉得患者睡得非常香甜，甚至有打呼噜，但是患者却认为自己根本就没睡着，眼睛闭着但是头脑很清醒

 

    温馨提示：失眠表现其实很多种多样，但是如果您不郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案幸出现了以上失眠表现，一定要及早采取治疗措施，以免耽误病情

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