男性更年期抑郁症的常见症状？男性更年期抑郁症发病率不高，但是仍然有部分男性朋友被该病困扰着，掌握一些男性更年期抑郁症主要症状，有利于及早发现及早治疗，顺利安稳度过更年期

 

　　一、男性更年期抑郁症常见症状表现

 

　　心理专家总结男性更年期抑郁症主要症状，可以概括为下面的经历：

 

　　在一段时间内，整天都愁眉紧锁，要么说“胡话”，要么就一天到晚都不说话有时就跟产生幻觉了似的，老觉得自己被家人抛弃，或者家人出了什么不好的事，还会自言自语地唠叨个没完;有时还会莫名其妙的对家人发脾气，抽烟、喝酒都比以往更凶

 

　　此外，患有男性更年期抑郁症的患者还通常都会有“变懒”、“多病”的症状

 

　　二、男性更年期抑郁症的预防方法

 

　　在了解了男性更年期抑郁症主要症状以后，不难发现，男性更年期抑郁症不仅给患者自身，而且给患者的家人也造成了不良影响，因此中年男性尽早预防更年期抑郁症意义重大

 

　　1、学会制怒由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务易动怒意识到自己进入了更年期，要刻意把什么事都看开，不要斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸开阔点，要拿得起、放得下

 

　　2、注意心态调节中年男性普遍存在巨大的心理压力，这是更年期抑郁症出现的主要诱因之一因此及时调节心态，哪怕是自欺欺人，或者和家人、知心朋友倾诉，这对改善更年期抑郁症不良情绪都大有好处

 

　　3、宣泄不良情绪中年朋友有了心理压力，要避免把自己闷在屋里想心事，而应强迫自己寻找排解的方式比如多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的

 

　　男性更年期抑郁症的常见症状？关于中年男性中，容易出现的更年期抑郁症主要症状都有哪些，以上就为您先介绍到这里如果您对抑郁症的防治方法感兴趣，不妨免费咨询本站的在线心理医生了解更多相关信息

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/12940.html