为什么会经常出现失眠？白天人们忙碌了一天，明明很累，但是晚上躺在床上却怎么也睡不着，导致第二天带着昨晚的疲惫继续上班，所以工作效率往往不高如果是长期失眠的话，给患者的正常生活更是造成了非常大的影响，那么为什么会经常失眠的呢?
心理因素是造成失眠的主要原因不仅心理障碍的患者常常伴有郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因
睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠
患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠
为什么会经常出现失眠？综上所述，为大家讲解的就是关于造成失眠的原因分析，相信大家看了这篇文章之后也有了进一步的了解，失眠患者要积极寻找一些治疗方法，尽快恢复正常的睡眠
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