在这个压力大，人人都情绪化爆棚的时代，人们常常会忽略心理健康的重要性在就医治疗方面，人们也通常只重视躯体疾病，至于那些不痛不痒的精神疾病很容易被大众所忽略

　　其实，心理健康是人类生存的灵魂，它承载着人类的思想和欲望有的人虽然身陷残疾，但是依然保持一颗积极向上的阳光心态，这就是所谓的“身残志不残”而有的人虽然头脑聪慧，躯体健康，却终跳不出内心的囹圄，后人为的伤害自己，的优越条件都因此毁于一旦

　　抑郁症频发

　　据卫生组织新数据显示：抑郁症的发病率为3.1%，每年因为抑郁症自杀身亡人数高达100万人

　　当今的社会，来自各方面的压力越来越大，不少人都会有心灵上的困扰，但是人们却很少重视它，认为这只是一时的情绪化或者只是草率的找心理咨询来缓解自己的心理问题，从未到精神科请专业的医生诊断往往就在这不知不觉中，将自己渐渐引到了精神疾病的“境界”

　　我们作为一个个体和监护人，应该学会保持一颗健康的心灵，并学会洞察周围亲人的心理动态在自己或是别人情绪不佳的时候，应该加以重视，适当的科学引导，及时到精神科咨询的精神科医生，必要时住院治疗千万不可以当做无所谓，延误了佳的治疗时期

　　如何发现抑郁症

　　1.抑郁症患者的抑郁情绪时间往往很长，一般超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上，且不能自行缓解

　　2.抑郁症患者主观常会感到自责、无希望感会影响工作学习和生活，社会功能也会受到严重影响

　　3.抑郁症患者常会伴有持续性失眠、体重、食欲下降

　　4.抑郁症患者情绪低落常常为晨重夜轻，反复发作

　　抑郁症患者的护理

　　1.如果发现自己身边有抑郁症患者，应该劝说他们及时就诊治疗，而不是选择逃避，否则会使疾病加重，造成不可挽回的后果

　　2.督促患者及时服药药物治疗是目前控制抑郁症直接的方法

　　3.采取必要的防范措施，尤其对于有自杀倾向的患者，要保证其周围环境的安全收集危险物品，严密监护，及时送入医院治疗

　　4.做好患者的心理护理，多鼓励患者参加集体活动，并帮助他们提升郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障自信，重新认识自我

　　如果说身体健康是人类生存的基础，那么心理健康就是人类生存的养料一棵树仅仅埋下一颗种子，没有雨水的灌溉尚不能成长人也是这样，仅有一身的空壳躯体，没有内心的丰富情感，也只能自行衰竭所以，一颗健康的心灵是指引我们走向美好生活的孔明灯，只有熄灭，才能让我们走的更高、更远

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