网络关系时代，我们听说过各种各样的qq群，运动健身的、唱歌打牌的、旅行读书的……但是在这些健康的qq群背后，却还隐藏着一些因抑郁症聚集起来的抱团取暖的人们

　　抑郁症引发的自杀案例似乎每隔几天就会在我们身边发生抑郁症真的有那么可怕吗？我们每个人在经历坎坷的时候或多或少都会有一些抑郁情绪，正确认识它发现它处理它，或许你也可以有不抑郁的人生

　　抑郁症早期迹象

　　一、你莫名其妙地懒下来

　　不想上班不想做家务你觉得自己简直就是世上懒惰的废物你悲观，你郑州金水脑康中医院坚持“一切以宾客为”的服务宗旨，在诚信上医院做到各种收费明码标价，公示各个医生的专长，让宾客自主选择理想医生;拒绝收红包和贵重礼品;绝不销售过期或不合格的药品，保证各种检查和化验报告科学、准确、真实;不夸大病情和欺骗患者;尊重患者隐私权，做到一对一的诊疗服务，保证不重复使用一次性用品，做到每一位患者都有满意的疗效失落你无时无刻不想打起精神，可是你就是做不到原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟工作已经拖了好久了，可是你连一个工作电话都不想打于是每个早晨，你害怕走向工作的地点你的家更是脏的可怕有时候发现都找不到一双干净的袜子了

　　更可怕的还在后面呢慢慢的，你连生活都无法自理了这个时候你可能已经丢掉了工作好吧，你连洗个脸的动力都没有洗头洗澡更是比登天还难不和家人住的，开始吃了上顿没下顿的苟延残喘偶尔照镜子，会发现镜子中的你，已经和街头流浪汉的脸有了几分相似你几乎要绝望了

　　那么往床上躺下，啥也不干好了可是抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人，于是心里纠结着对自己的失望，厌恶自卑、痛苦变成了双倍的折磨你每天要对自己吹响很多次的冲锋号，可是你每次都做不好一件简单的事于是，你想：我是不是该这样死去，让这个都不要和我一起痛苦

　　二、你的身体变得越来越差

　　你头痛，你背痛，常常莫名的到处疼痛，那种剧烈的或者不剧烈的痛你脸色开始苍白，你走几步路都觉得好累而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛，还有头脑的反应迟钝你仿佛想任何事都比别人要困难记忆力变得很差，忘东忘西，丢三落四，被别人嘲笑是不是老年痴呆

　　自己也觉得自己脑子是坏掉了里面常常嗡嗡做响，或者是像戴着个帽子，或者是像戴了个孙悟空的头圈哈哈，好吧，痛，麻木，混沌，缓慢，沉重……这种头脑的感觉用语言很难描述，但是得过抑郁症的朋友都知道的你精神都已近垮掉，身体再来火上浇油，活像一座烈焰焚身的人间地狱

　　三、你开始不愿意出门

　　仿佛在你家的大门上有人安了锁，你居然再没有能力与勇气去打开那扇门，去拥抱外面的我们知道很多严重的抑郁症患者，几年甚至十年都未走出自己的家门，一切起居全靠家人照顾走出一道门，对抑郁症患者是件非常困难的事但如果你还没有到那可怕的阶段，你还是会常常提醒自己出门走走对自己是有好处的，可是你确实很难办到这又会再增加你的挫败感

　　四、你开始恐惧正常的社交

　　手机上的来电会使你好像惊弓之鸟，你不想接，也怕接按下那个小小的接通键，都是件困难的事你开始消失于各种社交场所你渐渐脱离了自己的活动圈，你越来越孤立，你甚至逃避与家人或者亲密朋友的会面这个时候，朋友的疏远，甚至家人的指责会加剧你的痛苦你成了一个偶尔拉开窗帘，看着窗外灰色天空的孤独人把你遗忘了孤独、抑郁感包围于你的周围

　　五、你开始失眠

　　晚上睡不着，或者不停歇的做各种古怪的梦你或者很容易惊醒总之你的夜开始漫长了这样的状况或许已经有很长时间了，几个月或者几年这在抑郁症患者中是很普遍的一个失眠的的人的痛苦，是体会过才能知道的可是或许你还在坚持着工作和照顾着家人，可是你多么力不从心啊

　　六、你的心态开始扭曲

　　通常会有两个极端s先，你似乎仇恨起周围的大叫我要杀人你心里愤懑，啊，凭什么我活得这样痛苦？对不起我你有时候压抑，有时候狂躁你迁怒于物，迁怒于人你的眼里看过去，多么丑陋，多么痛苦或者想，我死了好了，让你们好过去吧是的，就是这种扭曲的心态

　　另一个极端是发起了无限的爱心在自己已经能力不足的情况下，开始迎风落泪，见物伤情关心着别人，操心着家人仿佛都是一层悲情色彩，于是自己是个伟大的受苦的圣徒这两种心态都是扭曲的

　　一

　　当你发现自己有抑郁症迹象的时候，找人倾诉是个方法，但并不是找什么样的人都可以，类似抑郁症qq群的存在很大程度上放大了患者的悲观情绪这个时候专业医生的诊治或许能从根本上找出你的抑郁症根源总之，希望我们人都不要让抑郁症找上

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