一项新研究表明，消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角面包）和增加抑郁的风险，存在着直接关系经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比或没有进食该类食品的人，要高出51%

　　近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角面包）和增加抑郁的风险，存在着直接关系

　　研究表明：经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比或没有进食该类食品的人，要高出51%

　　该研究的负责人AlmudenaSánchez-Villegas说：而且，两者的联系太紧密了，就是说“你吃得越多，越容易抑郁”

　　结论还表明：受访对象中，那些吃洋快餐和批量烘焙食物多的人，更可能单身、更缺乏活力，而且饮食习惯糟糕（水果、坚果、鱼、蔬菜和橄榄油摄入较少）这些人当中，普遍存在吸烟和每星期工作超过45个小时的情况

　　消费批量烘焙食物产生的后果也相当一致Sánchez-Villegas说：“即使少量使用，也会增加抑郁的风险”

　　本研究共采集了8964个样本，他们都属于阳光计划的一部分（纳瓦拉大学饮食和生活方式追踪计划）这些受访对象以前都没有被诊断患有抑郁，也没有服用抗抑郁药品他们被评估的时间段平均是6个月，而在这段时间里，493人被诊断出抑郁或者开始服用抗抑郁药品

　　这项新数据进一步证明了2011年阳光计划的结果，当时的数据是：对12059个人进行了超过6个月的分析，共记录了657例新抑郁病例此郑州金水脑康中医院坚持“一切以宾客为”的服务宗旨，在诚信上医院做到各种收费明码标价，公示各个医生的专长，让宾客自主选择理想医生;拒绝收红包和贵重礼品;绝不销售过期或不合格的药品，保证各种检查和化验报告科学、准确、真实;不夸大病情和欺骗患者;尊重患者隐私权，做到一对一的诊疗服务，保证不重复使用一次性用品，做到每一位患者都有满意的疗效研究表明：洋快餐提高抑郁的风险是42%，这比目前研究的比例要低

　　Sánchez-Villegas说：“尽管还需要进一步研究，但从生理健康和心理健康的角度出发，都应该控制摄入该类食品，

　　以往的研究表明：有些营养成分可以抗抑郁这里面包括维他命B、omega-3脂肪酸和橄榄油而一份健康的食谱就应该让人少患上抑郁 

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