疾病导航| DEPARTMENT“怎么办？我好像得了抑郁症”
“上个月刚换了家公司，工郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障作压力特别大，老板是个工作狂，每天拉着我们加班而且马上就要月末了，可是我的KPI还没达到，真的好累啊
男朋友也对我不满，觉得我花太多时间在工作上，根本不考虑他的感受，近对我越来越冷淡，我觉得自己好差劲，什么都是一团糟，好想死了算了”
这是在知乎后台收到的一条粉丝留言，看得人心疼极了，却不知道怎么帮助她我尽力回复了许多劝慰的话，但是语言在这种时候真的好苍白无力
她的症状非常像是抑郁症的前兆，正处于十分危险的境地，如果长时间沉浸在这样悲伤消极的情绪里，很可能会演变成抑郁症
抑郁和抑郁症，有时候就一步之遥
你知道自己距离抑郁症有多远吗？
我们都知道，抑郁情绪和抑郁症是有本质区别的
有些人的情绪调节相对较弱，对事物的看法更消极，遭受的压力更大，也更有可能从单纯的抑郁情绪升级为抑郁症
大部分人都有过悲伤得不能自制，感觉很空洞的情感体验有时候我们自己也说不清楚，这只是一时的情绪抑郁，还是大脑在提醒我们，抑郁症正在前方对我们虎视眈眈
就好比你的饮食习惯很大程度上决定了你的体重，你的思维模式也决定了你是否离抑郁症更近了解自己，才能更好地通过自我疗愈，重获心灵的健康
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