一个人在忧伤、苦恼或气馁时，会表现出悲伤、消沉等不良情绪如果这种情绪只是暂时的，是属于人类正常的情绪反应如持续时间超过2周或更长时间，则应引起注意，考虑是否得了抑郁症

　　一.了解抑郁症

　　抑郁症主要表现为情绪的低落、兴趣的丧失、思维迟钝、意志行为减少,严重者可伴有自杀观念和行为抑郁发作的核心症状就是：抑郁心境存在于一生中大多数时间里，而且几乎每天如此，基本上不受环境影响，持续至少两周;对平时感兴趣的活动丧失兴趣和愉快感;精力不足或过度疲劳

　　二.正视抑郁症

　　抑郁症不是个性缺陷,既不是“思想有问题”，也不是人格软弱的表现由于公众对抑郁症的认识不足和中国民众传统观郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益念造成的偏见，很多抑郁症患者初次就诊不去治疗精神疾病的专科医院,而去综合医院地市及以上综合医院对抑郁症的识别不到20%在一般人心目中，认为精神病人就是“疯子”，而精神病医院则是给“疯子”治疗的地方，这是对精神病医院、对精神科医生所从事诊疗工作的误解

　　三.治疗抑郁症

　　假如你患上了抑郁症,应该象对待感冒或其它疾病一样，主动地到医院,寻求医生的帮助，千万不要认为抑郁是自己有问题，也不要以为抑郁不是病，虽然难受得要命却己无可奈何自己“忍着”一般来讲，抑郁症患者适时恰当地采用抗抑郁药治疗，与医生配合，坚持服药，疗效是肯定的同时,还要进行心理治疗，体力锻炼等

　　总之，抑郁症不应该成为耻辱的理由抑郁患者应该积极寻找自己所需要的治疗，而无需计较外界的闲言碎语,也无需以此为耻 

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