今年6月，英国东米德兰兹的诺丁汉郡，发生一起奇怪的案件，长相甜美，性格开朗，成绩优异的Maisie，以自杀的方式，早早的结束了自己年轻美丽的生命

  　　她平日里大大咧咧，在班上成绩都是随时拿A,A++她有几个死党和闺蜜，爱旅行，时常与朋友们聚会、野炊与外出旅行   　　那天早上，她还跟妈妈说再见但直到傍晚都没有回家，她的母亲很着急，打电话给她的好朋友，但她们也说，一整天都没见到她，姐姐和父亲也都没见着她，终第二天，在一处草地里发现了Maisie，可她已经成为了一句冰冷的尸体了   　　在收拾她的遗物的时候，姐姐无意间看到了妹妹写的纸条，上面写着：I’mfine(我很好）这是一张很普通的字条，但姐姐倒过来看的时候，则大吃了一惊，字条上的意思竟然截然相反：helpme（救救我）   　　在Maisie的葬礼上，母亲把这张纸条请艺术家做成了很多标签分发给参加葬礼的人，提醒人们，“我很好”很有可能就是“救救我”   　　Maisie的这种抑郁症，有一个专门的词汇叫做：微笑抑郁症得这种心理疾病的人，表面上看起来没什么，甚至于很开朗、活泼但内心里面经历着极度的折磨   　　什么是“微笑抑郁”？   　　微笑抑郁是一种非典型的抑郁表现形式，他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感   　　抑郁症的诊断标准包括持续性的心境低落，对活动失去兴趣、丧失愉悦感、活动减少、体重明显增加或减轻，失眠或睡眠过多，几乎每天都感到疲倦或精力不足，反复想到死亡等等   　　为什么要把抑郁藏起来？   　　研究显示约71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情，原因可能有很多种，但总的来说，微笑抑郁者的笑容像是一种防御机制，微笑不再是快乐时的自然流露，而是对内心悲伤的掩饰和否认   　　微笑抑郁者对自身的问题感到羞耻   　　难以否认的是，人们依然认为有心理问题是很羞耻的一件事，微笑抑郁者不愿让别人知道自己的抑郁，尤其是抑郁被认为是缺乏意志和“脆弱”的象征，带有这种偏见的微笑抑郁者会努力隐藏自身的情况，避免社会和别人的指指点点，维护自己的形象   　　拒绝承认自身抑郁   　　很多微笑抑郁者不愿意面对自己的“抑郁”，而是期待着抑郁可以自己消郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障失在这种情况下，他们会拒绝承认抑郁，甚至用微笑来自我肯定，试图告诉自己“你看，抑郁也没那么坏，我感觉挺好的啊，我还能笑得出来”   　　不愿成为别人的负担   　　一些微笑抑郁者非常害怕麻烦别人，尤其是自己爱的人他们希望能自己解决问题，不想让自己成为别人的负担   　　“我还好啊，我没事啊，我不想麻烦你们”   　　微笑抑郁怎么办？   　　如果你发现身边的家人和朋友正身处于微笑抑郁中，不要强迫他们告诉你他们的情况，这会让他们更加封闭自己   　　试着在他们身边，让他们觉得安全不必诱导他们说出他们心中的想法，而是让他们知道，当他愿意谈话的时候，你会愿意不加评判地听   　　让他知道你会尊重他的感受，提供一段支持性的关系，并永远鼓励他们寻求专业的帮助   　　而如果你自己就是一个微笑抑郁者，希望微笑着抑郁着的你能明白，消极情绪不会自己消失，隐藏和逃避它不会解决问题，你是可以悲伤的   　　当你自己无法解决时，要勇敢的去寻求专业医生的帮助专科医生能帮助你尽快走出抑郁  

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