抑郁症作为心境障碍的主要类型，目前病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程，随着社会的目光更多的聚焦在“抑郁症”患者身上，由于它的发病原因尚不明朗、临床表现多样以及社会上存在的一定程度的不理解，给这种疾病蒙上了神秘的面纱

　　据卫生组织统计，抑郁症发病率约为11%，约有3.4亿抑郁症患者当前抑郁症已经成为第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患;据媒体报道，我国抑郁症患者已达9000万每年大约有28万人自杀，其中大部分人诊断为抑郁症

　　不少人都由于工作和生活的压力，感觉自己时常有种身心俱疲之感，其实造成抑郁情绪相关疾病的因素很复杂，包含“生理”、“心理”、“外在环境”等等

　　自我评估抑郁症的9个症状

　　1：忧郁心情

　　这种心情是否“几乎整天都有、每天都有”，可由个人主观报告(如：感觉悲伤或空虚)，或由他人观察(如：泫然欲泣)而显示儿童及青少年的易怒心情，也可能代表其忧郁的心情，父母应特别注意

　　2：兴趣或喜乐减少

　　此症状是指某人对于或几乎可能会从事的活动，发生了“兴趣或喜乐都显着减少”的状况，甚至几乎整天、每日都如此(这部分可由主观报告或他人观察而说明)

　　3：体重下降

　　某人并非刻意节食或减重，却有以下状况：体重明显下降或上升(郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务如：1个月内增重超过5%)、几乎每天有食欲减少或增加的情形，都需要留意杨聪财医师补充，针对儿童，若发生「体重不如预期增加」的状况，除了日常饮食，父母也应多关注其心理状态

　　4：睡眠状况

　　这里指的是个人的睡眠时间不稳定、质量不佳，例如：几乎每日失眠(不易入睡、半夜醒来后无法再入睡等等)或嗜睡(总是疲倦、无精打采、无法集中注意力等)，而且持续一段时间

　　5：思考与行为问题

　　某人几乎每日有精神运动性激动或迟滞的现象，而且不只有主观感受到不安定感或被拖滞感，也可由他人观察得知所谓“精神运动性激动”是指因焦虑而无法平静的状态，而“精神运动性迟滞”则是动作迟缓而陷入僵直的状态(如：声音变小、无法好好说话等)

　　6：疲倦感

　　几乎每天呈现疲累、失去活力的状态，任何事都提不起劲的样子

　　7：罪恶感

　　某人心中几乎每天会浮现“自己毫无价值”的想法，或有过度、不合理的罪恶感这种感觉几乎可达妄想程度，并非单纯只对生病的事情产生的自责或罪恶感

　　8：思考力降低

　　几乎每日可感受到自己思考或专注能力的下降，或感觉自己变得愈来愈没决断力此症状可由主观陈述，或经由他人观察而得知

　　9：轻生念头

　　不只是出现“害怕即将死去”的想法，还会反复想到“死亡”这件事，会重复出现没有具体计划的自杀意念，有的甚至曾尝试过自杀，或已有实行自杀的特别计划

　　当您的症状符合以上五项以及五项以上，您可能患上了抑郁症，一定要及时的到专业的精神科医院进行检测、观察，积极接受治疗，这样才能早日，避免误入歧途，造成严重危害

　　调查显示，抑郁症患者有一半以上有自杀想法，其中有20%终以自杀结束生命而医学医师表示，在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”，只有25%的患者知道隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，自杀多数都发生在春秋季节

　　如果发现抑郁症患者有自杀倾向，就要及时带他向精神科医生求助，早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果病人有明显的自杀倾向时，光靠心理安慰和劝说是不够的，积极的药物治疗非常重要

 

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