随着人群文化水平不断的提高，很多的社会的现象就会被大家所了解，强迫症作为一个医学名词，已经被大众熟知，也会有些人引用到自己的生活中用这个词描述自己的生活状态

　　很多人都会容易把以下的一些表现说成是强迫症：

　　1、感觉有些东西不整齐，一定要归位，看到整齐的东西就很舒服

　　2、反复的去检查自己曾经做过的一些事情例如洗手，关门

　　3、反复去想自己，生活的某件担心的事情

　　4、总担心自己受到别人的伤害

　　5、对某些事事和数字很敏感，或者看到一些东西就不自然要数

　　6、反复的祈祷

　　7、对于之前的事情不断追忆

　　8、对身边的人不，总担心会出事冒出一些念头

　　9、一定要想清楚事情，容易钻牛角尖

　　但是，就算有以上的情况，也不一定是强迫症以上几点初步判断，不要被假性强迫误导

　　可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现即使有一定的强迫症类似的行为，也不要轻易的给自己打一个强迫症标签

　　强迫症（OCD—Obsessive-compulsivedisorder）又叫：强迫性神经障碍是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为主要特征

　　强迫症的临床表现

　　强迫症思维——主要表现在患者的思维方面，控制不住无休止地去思考一个问题、去想一个人或是一件事情；这道题为什么只有一个答案？

　　控制不住无休止地去思考如天为什么要下雨?地球为什么是圆的？1+2为什么等于3不等于别的呢？人为什么要吃饭等与自己有关或是无关的事情；

　　控制不住无休止地去回忆过去的事情、人物或是事件；

　　控制不住无休止地看到什么就去记住什么，什么大事、小事、该记的、不该记的都记，连树叶、垃圾等都不放过记忆

　　强迫症意向——某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现如强迫计数时常感到内心有某种强烈的冲动要作某件事情，虽然从不能将动机变成行动，但患者却感到非常紧张和担忧如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧

　　强迫症行为——即不由自主地计数强迫洗手，即因怕脏、怕细菌而不断反郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院复地洗手强迫仪式动作，即以一种特殊的动作程序仪式性地完成某些行为如：无休止地洗手、洗澡、洗脸、洗涤、擦地等之类的洁癖；无休止地来回检查门窗、煤气、开关、衣服、生活起居用具、确认、等强迫性检查；看到什么就数什么，如看到电线杆就数电线杆、看到楼房就数楼层、看到汽车就数汽车

　　强迫症诊断鉴别

　　诊断强迫症并不是一件很困难的事情，目前精神科医生诊断强迫症的主要依据有：家属提供的患者病史（患病的时间、不好的表现等）、精神检查（通过和患者交谈得出检查结果）、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等临床上常用的强迫量表是耶鲁布朗强迫量表，通过量表得分的多少来判断病情的严重和好转程度轻度和中度强迫症只需要一定的心理干预就可以重度的强迫在服药和心理治疗双管齐下，也可以得到很好的治疗相信你的主治医生

　　调整方法

　　1）不理：不理是强迫症患者为明智的策略解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，这是打破恶性循环的关键因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”

　　2）不畏：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西，真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式所谓“不怕”，并不是要抑制症状，你要想:症状出现就让它出现吧，没有什么大不了的即使对我造成一点不利的影响，也是暂时的、有限的、可弥补的

　　3）顺其自然：在得知自己有强迫行为要发生的情况下“顺其自然”——还是按照自己正确的道路继续做自己应该做的事尽可能保持平常心，平时更去做一些富于建设性的活动做自己的兴趣所在的事情

　　对于强迫症，关键的不是关注到强迫症本身，而是积极投入到正常的生活事件中

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