抑郁症是心理的感冒，这一隐喻虽然可以减少患者的患病羞耻感，却大大误导了人们对抑郁症的真正理解，很容易让人们认为得了抑郁症，吃点药、休息一下就好了实则不然抑郁症的核心症状是情绪低落、没有愉快感、动力不足

　　看似抑郁症，却自杀了

　　陈先生的女儿在初三时，由于中考压力罹患抑郁症家人带她上医院看了医生，女儿用药后，睡眠改善，情绪稳定父母都以为女儿了，就放松了警惕有晚上，晚饭后，女孩说要到卧室看书，结果，竟然从窗户跳下从此以后，夫妻两人每天以泪洗面

　　情绪稳定≠无自杀风险

　　抑郁症自杀风险不会因为情绪稳定就消除了目前，有几种进口的抗抑郁的药物使用说明中，写着会增加自杀风险的提醒，这也导致很多医生和患者家属不能理解，也不敢使用那么，为什么一些抑郁症患者在看似了的时候却自杀了呢?这可能与抑郁症本身的疾病原因，以及目前对于该病的治疗方案有关

　　为何会是这样?

　　因为抑郁情绪背后往往是歪曲的认知，同时有行为的减少及躯体不适，情绪-认知-行为-生理四种症状交织成一张无形的网，患者如同被蛛网捕捉的小飞蛾，越挣扎被束缚得越紧，形成恶性循环;或者像是掉入泥沼之中，越挣扎陷得越深

　　抑郁症不是纯粹的大脑神经递质(如五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等)失衡的功能性神经系统疾病，也不是简单的思想意识狭隘或认知歪曲(如非黑即白、以偏概全、过度引申等)，也不是单纯的人际关系问题(如社会应激、人际创伤、生活压力)，而是生物-心理-社会多重因素所致的复杂问题

　　但是，在现有的医疗模式的治疗过程中，往往注重药物治疗，而忽视心理因素和人际因素，特别是会在患者情绪稳定的时候，以为药物了，而忽视了心理反应模式的变化

　　在2014年的统计里，中国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂自杀是中国总人口的第5位死因，是15-34岁人群的死因在自杀者中，80%的人患有抑郁症在3年后的今天，这个数字只会越来越高太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼

　　这些问题一定要知道

　　1、抑郁症的对面不是“快乐”，抑郁症的对面是“活力”，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制

　　2、因为条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢“这样的判断是的误读

　　3、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么?

　　4、抑郁症是一种病，是病就要吃药确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病

　　5、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性

　　6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁?“很多人的抑郁症是郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样

　　7、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼

　　8、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见

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