抑郁症是一种发作起来危害非常大的疾病，生活中抑郁症患者需要注意的问题也有很多，良好的饮食护理可以帮助患者及时补充身体营养，还能起到预防抑郁症发作的作用，所以对抑郁症患者来说，了解一些“抑郁症饮食要注意什么”这类问题对自身的病情有很大的作用下面小编为大家详细介绍

　　抑郁症饮食要注意什么?抑郁症的饮食问题包括以下几点：

　　一、抑郁症患者不能喝茶与咖啡：茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的因为，***摄取太多会加重抑郁症茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料

　　二、抑郁症患者少食加工食品和甜的食物：人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪

　　三、抑郁症患者饮食调理需要注意的是，在食物选择上要多以高蛋白高纤维高热能为主：的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅

　　四、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物

　　抑郁症饮食要注意什么?抑郁症病人除了需要注意以上饮食禁忌之外，在日常生活中还应当忌辛郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡等，因为这些刺激性比较大的食物会导致抑郁症反复发作，抑郁症的危害想必大家都很清楚，一旦患上抑郁症只有及时接受治疗才能摆脱，希望以上介绍对大家有所帮助

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