治郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念,融合国际先进的管理模式”以德显仁,以仁聚人“,始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人,以其全新的创意,独特的风格,为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务疗失眠的五大食疗方
1、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,适合于中老年人、失眠者服用
2、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效
3、静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳
4、养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效
5、安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用
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