郑州金水脑康中医院致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、精神障碍、心理障碍、戒瘾等精神心理疾病的诊疗坚持以优质服务为基础，通过分层级管理、护嘱、信息化建设、标准化检查诊断等模式
自身的身体状况是引起失眠的一个原因一些患者患有一些疾病，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这是引起失眠的原因中较主要的因素
环境因素是重要的引发失眠的因素，生活中的一些环境因素改变会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好
失眠与身体的疾病是慎密连络的，因为失眠会导致人体机能的下降，抗病以及康复疾病的能力也会下降易得感冒等疾病对于一些刚刚进行手术的患者来说，若是显现失眠会导致伤口愈合的时刻加长
失眠还会间接的导致经济的损失，因为失眠会引起白日身体疲惫，精神萎靡,这样会大大的增加工作疏忽等状况的发生间接的造成经济损失
失眠患者要做到得当的活动，因为天天做适度的运动，缓和交感神经系统是能够改善睡眠障碍的在饮食方面进行调养也是可以缓解失眠的状况发生的，人们应该在晚餐时多吃清淡的食物，睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，选择合适的睡眠时刻及体式进行失眠症自我疗养
调节失眠主要的是要对脸色进行调养，人们要以平时而自然的心态进行失眠症自我调养，这点也很s要，初选失眠不必过分担心，越是重要，越是强行入睡，结果揠苗助长
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