疾病导航| DEPARTMENT 郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益
精神因素，包括情志不悦，精神过劳，担心惊吓等，如工作压力过大，亲人去世，感情创伤等、疾病因素，包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管疾病、呼吸道疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症、各种手术后等
睡前避免物质刺激：睡前２小时内不大量进食、不吸烟、不喝酒、不喝带咖啡因子的饮料、晚间避免心身兴奋，睡前精神放轻松，不想让自己不高兴的事，睡之前别看时钟，睡前两小时不锻炼身体；睡觉时避免环境刺激，有的人换了地方、环境甚至是被单、枕头都会睡不着觉的
聆听舒缓而有节律的音乐或音响，例如大提琴奏出来的音乐、火车运行声、蟋蟀叫、滴水声，这些声音可以在放松身心的同时建立诱导睡眠的条件反射、选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适，也能令人的内心世界趋于平静，睡眠姿势以舒适为宜，以侧卧为佳
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
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