郑州金水脑康院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院
由于生活的压力或者学习工作压力过大造成的，通常难以入睡，睡下了也是在思考很多问题，在思考很多工作学习方面的问题，睡眠质量不好，睡不踏实，睡着了也会做很多这些梦，第二天也会头晕晕的，由于这种失眠是由于压力太大，所以应该去放松，要找时间出去旅游，或者喝一些花茶，或者进行穴位的按摩，还可以放一些催眠的歌曲，睡前可以出去散散步放松心情
失眠出现在很多自由职业的人们身上，因为他们的作息时间不规律，经常加班加点，打乱了生物钟长期这样，就会造成失眠，由于他们要提起精神来工作，会经常喝一些咖啡之类的，所以就会造成精神上的兴奋，睡不着?这个治的方法就是只要戒掉这些不良嗜好就好，然后多点去运动，就好了
在生活当中，我们要及时的调整自己，因为失眠很大程度上就是心理上的问题，说生活当中还有注意自己的生活习惯，饮食要清淡，注意房间的布置，做好睡眠的心理调节，这样坚持下去，很快就可以摆脱失眠的困扰了
一起在进行失眠的医治上，主张要注重睡前的一些注意事项，特别是睡前不能剧烈运动，剧烈的运动不光不能协助睡觉，并且会让本来现已疲倦的肌肉愈加严重，大脑也会更清醒，反而睡不着
别的恰当按摩也是有协助的，能够通过睡前搓涌泉穴，别的每日临睡前取仰卧位，能够恰当微屈小腿，尽量让两足心紧贴床面，做上下抵触动作
可以调理神经的食物：锌、铜等微量元素具有改善神经衰弱表现的作用，若长期摄入这两种元素不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏锌、铜而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调理，内排泄常处于振奋状况，因而辗转难眠晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物
牛奶中s要富含色氨酸、肽类两种催眠物质，色氨酸可以推进大脑神经细胞排泄五羟色胺;而肽类具有调理生理功能的作用，其间的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲惫并入眠睡前喝一杯牛奶，其间的催眠物质足以起到安息的作用
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