如何判断患上失眠？郑州金水中医院精神科指出：根据社会的调查统计得出失眠现在发病率是非常高相信失眠是大部分都曾有过的经历，特别是那些高薪、高层人员，由于面对着更多的压力，更是受到了失眠的困扰我们平时只知道睡不着觉是失眠，却很少能的了解失眠症的具体症状，那么：如何判断患上失眠？接下来就让我们一起来了解

　　如何判断患上失眠？医师说出失眠是一种常见的睡眠障碍现象失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少具体失眠的原因有以下几方面：

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状

　　2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间郑州哪个医院心理医生比较好的人或配偶却说他一直在打呼噜

　　4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜看心理科哪里好都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了这也是失眠症症状表现

　　5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

　　如何判断患上失眠？以上就是医师对此问题的详细讲解，通过这样的讲解会给您带来一些的帮助，希望当您了解失眠的原因之后就要对失眠问题引起重视，好做到三个原则“早发现、早就诊、早治疗”会给您带来很大的帮助

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