疾病导航| DEPARTMENT如今，人们认为失眠不是一失眠z好的治疗方法种严重的疾病每个人都会失眠，但是失眠会给人体健康带来很大的危害所以平时要注意失眠当失眠症状出现时，你应该提高警惕，积极治疗
这五种表现说明你失眠严重！
1很难入睡
如果你晚上很难入睡，那么这种人就是肝郁气滞型失眠，有时患者的胸部会感到疼痛想要改善这个问题，在睡眠的治疗上要达到疏肝解郁的效果，平时可以多吃小米、牛奶、桂圆等食物
2不稳定睡眠
总是做噩梦，不安分的睡眠是由于正气不足而失眠病人晚上睡觉时，总是处于不睡觉的状态，白天精神状态不是很好，注意力总是不集中，同时会有心悸针对这种失眠，要注意养血安神
3、早起，醒来就睡着了
很多人平时睡了会醒的比较早，但是醒了会再睡，所以迷迷糊糊的时候就是天亮了而且这样的患者会有味觉、痘痘、盗汗等问题这种人就是因为血液潴留，热量积聚而失眠失眠的人可以吃一些绿豆和槐花来改善
4彻夜未眠
有很多人整夜睡不着，这就是激情型失眠这些人通常都是愤怒和懊恼的，其中更年期郑州金水脑康中医院的女性会有这种情况，患者会出现大便干燥、眼睛发红、口苦的情况针对这种情况，患者应该在激情方面做出调整
5醒着睡觉
睡一会儿就醒了脾胃不和的失眠患者晚上睡眠不太好，还会出现口弱、食欲不振、大便不规则等问题对于这种失眠，患者可以吃一些清淡的食物来调节睡眠而且要积极治疗脾胃不和，这样才能解决失眠的问题
通过上面这篇文章，你知道现在失眠的表现形式和类型是什么如果你有失眠，就要根据失眠的类型来治疗，这样可以很好的控制和治疗疾病，保护你免受一些疾病的侵害
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