疾病导航| DEPARTMENT随着社会的快速发展，人们的生活压力逐渐增加大家都忙着加班熬夜，总是有没完没了的工作要做，所以很多人经常睡不好失眠已经成为当代人的正焦虑症常生活当然，失眠不仅发生在年轻人身上，也发生在老年人身上很多人已经习惯了，但如果长期失眠，会对精神造成严重伤害
【/s2/】你怎么分辨出你属于以下哪种失眠？
肝火失眠
对于失眠的人来说，晚上睡着的时候往往很累，特别想睡觉，但是躺下就睡不着了，大脑会不由自主的想很多事情，大脑皮层会越来越兴奋，伴随着很多噩梦情绪很容易失控，久而久之就火了
心肾不和失眠
一般这种失眠在郑州心理医生哪个医院晚上很容易入睡，但主要问题是入睡后会重复做很多梦，半夜醒来极其容易，醒来后几乎不可能入睡，而且睡觉时对光和声音非常敏感，久而久之容易引起脱发和健忘
脾胃不和失眠
这种失眠往往影响我们脾胃的健康它通常在凌晨一两点醒来，醒来后很难入睡而且到了半夜，胃会很不舒服，让人辗转反侧，严重影响第二天的食欲，经常带来食欲不振的症状
混合性失眠[/s2/]
混合性失眠，顾名思义就是以上症状的组合，也是痛苦的因为无论如何都治不好，时间长了可能会导致失眠这样的失眠往往会导致精力不佳，注意力不集中，记忆力下降
看了上面介绍的四种失眠类型，一定要对自己的失眠有一定的认识和分类毕竟，只有清楚自己属于哪种类型的失眠，才能对症下药，有效缓解失眠带来的困扰
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