与男性相比，女性失眠是一种常见的现象，所以患有失眠的女性一定要注意 因为失眠对女性危害很大！生理变化多表现为自主神经功能障碍 睡眠改变入睡困难，睡眠浅，多梦，梦更紧张害怕，称为焦虑梦 心理变化是注意力不集中、思维不灵活、记忆力差和易怒 敏感的变化是害怕声音，害怕光线，害怕拥挤，不愿意去很多地方，害怕一个人，担心，整天担心，感觉不幸 身体变化，如头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、口腔周围麻木、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣
躁狂症、手脚冰凉或发热、腰膝懒散、性欲减退、月经不调和病人消瘦 在当今竞争激烈的社会，失眠、焦虑等精神疾病困扰着大多数人 因此，在平时，每个人都必须学会调整自己的心态，以避免精神疾病，危及健康，影响家庭的幸福与和谐
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