疾病导航| DEPARTMENT失眠是生活中常见的现象因为失眠不干扰每个人的生活，所以每个人都不会把失眠当成一种疾病但有些失眠会严重干扰患者的正常生活，但不治疗就不治疗如何判断自己是否失眠？
患失眠后，患者往往有以下表现:
睡眠质量差
大多数朋友失眠后都会有这样的情况他们知道自己睡了，觉得自己睡得很好然而，当强迫症他们醒来时，他们发现他们的身心仍然如此疲惫，就好像他们从来没有睡过觉一样其实这就是睡眠质量差的具体表现
入睡困难
这是失眠的常见症状，表现为白天忙碌了一天之后，虽然身心都很疲惫，但却无法在床上入睡，脑子里总有一些奇怪的想法，明知这样会让自己无法入睡，但还是忍不住去想
黑白颠倒
有些病人白天总是昏昏欲睡，无精打采，昏昏欲睡，晚上会极度兴奋，失眠他们学习的时候可以睡觉，开会的时候可以在沙发上看电视，但是就是睡不着当他们躺下时，他们会非常精力充沛，睡不着觉
睡眠是梦幻的，容易醒来
患者勉强能及时入睡，但经常在睡梦中做梦，有时甚至带着自己的噩梦醒来，但醒来后却无法准确回忆梦的内容噩梦甚至醒来都会形成一种碎片化的睡眠，会让患者始终处于似睡非睡的状态，对自身能量的恢复影响很大
睡眠感觉障碍
对于睡眠缺乏真实感，虽然很多患者都能睡得很香，但他们总是相信自己醒来后并没有睡着，但同一房间的人或配偶可以证明自己一直在打鼾，睡眠缺乏真实感也是失眠的症状之一
显然，这些都是症状希望大家通过以上内容回忆一下自己是否有这种症状如果是，请立即就医如果没有，请时刻注意自己，以免耽误时间，影响治疗以上是诊断失眠的依据希望大家在了解之后能够做好预防工作，这样这些症状就不会出现了
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