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失眠的危害有多大？
1.失眠会加速皮肤衰老:人体会产生两种维持皮肤韧性的重要物质——胶原蛋白和弹性蛋白，但这两种物质只有在人晚上深度睡眠时才会大量产生，平时很少使用失眠患者的睡眠时间和规律被破坏，导致生理功能紊乱，会影响胶原蛋白和弹性蛋白的正常分泌失眠会导致皮肤加速老化
二、失眠导致免疫功能下降:失眠容易引起高血压、高血脂；心血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病和早衰
3.失眠影响情绪:容易恶化为其他严重的精神疾病，失眠容易引起神经紊乱失眠会导致注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、紧张等情绪严重者形成精神疾病、神经官能症、神经衰弱
4.失眠对老年人尤其有害高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症、肿瘤等致死性疾病高发人群的根本原因是老年人失眠流行病学统计显示，失眠使寿命缩短了10郑州金水脑康中医院-18年
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