疾病导航| DEPARTMENT失眠是一件非常痛苦的事情，会对患者的心理和精神产生很大的影响现如今，我们的社会中有很多人受困于失眠，很多人会自我调整或者擅自服用药物，这对精神和心理都会产生不良影响看看河南郑州精神病医院的医生介绍
要治疗失眠，了解症状至关重要
1很难入睡
这种失眠主要表现为入睡困难，入睡时间延迟1 & mdash3个小时后，病人说他困了，想睡觉，但睡不着他一遍又一遍地不停地想一些乱七八糟的事情，头脑无法平静下来，睡眠时间明显减少
2睡眠感觉障碍
缺乏睡眠的真实感虽然很多患者可以睡得很香，但他们坚信自己醒来后并没有睡着，而同一个房间的人或配偶却说自己一直在打鼾
3睡眠质量差
【/h/】很多患者虽然可以入睡，但感觉睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感，这也是失眠的症状
4白天和黑夜颠倒了
有郑州心理咨询哪个医院些患者白天昏昏欲睡、昏昏欲睡、无精打采，但晚上却兴奋得睡不着，学习、开会、上课打盹、看电视时睡在沙发上然而，当他们躺在床上时，他们再次感到精神焕发，根郑州心理医生本睡不着
5、睡眠浅，容易做梦
患者感觉睡不好，好像睡了一晚上当他们闭上眼睛时，他们是梦一有动静就醒得早，醒了之后更难入睡，只好盯着天亮其他失眠患者常做噩梦，从恐怖、惊心动魄的梦中醒来，出一身冷汗，出现紧张性心悸，脸色苍白，再也不敢入睡
小贴士:本文的解释只是大概的，精神疾病的疾病和病因比较复杂，不能一一总结治疗需要更加谨慎建议您花几分钟时间与线上医生沟通，或拨打医生热线:171-5151-2112，请医生帮助分析您的病情进行电话咨询
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