疾病导航| DEPARTMENT失眠这种疾病可能会偶尔发生，给患者带来的危害比较小，但是老有一些患者会患失眠，而且还是，那么是什么原因引起的?
一、疲劳
如果用脑过度或者过度疲劳，就会因为太累而无法入睡，从而产生失眠，这也是导致失眠的病因中比较主要的一种
二、外界因素
由于人与人之间的竞争，各种矛盾也正在日益增多，工作和学郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障习的压力以及家庭的不稳定，这些都会使人们的精神处于一种高度紧张的状态而如果没有正确神经衰弱有哪些症状对待的话，就很容易发生心理过度忧虑、烦恼、抑郁和痛苦、情绪不稳定，从而引起失眠
三、刺激
一些对身心的强烈刺激也会使人难以入睡，比如睡前看恐怖电影或听恐怖故事，严厉的责备心理咨询、激烈的玩耍等等但是，如果缺乏刺激，比如缺乏运动或平常的生活乏味，也会导致失眠的发生
四、抽烟、喝酒
尼古丁浓度低时有轻度镇静和松弛的作用，如果浓度过高就会引起唤醒或激动而影响睡眠少量的饮酒有一定的催眠效果，但是饮酒后引起的这种催眠效应持续时间很短暂，在消失后就会出现失眠或噩梦等状况，同时还会伴有心跳加快、呼吸急促等
以上就是失眠的病因介绍了，经过以上的内容，大家肯定都了解了吧了解了这些还能帮助患者摆脱失眠的影响
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