白领，你受得了整晚的失眠吗?失眠是一种常见的心理疾病，白领们工作越来越紧张，竞争越来越激烈，压力也越来越大!不知不觉中，失眠和抑郁悄悄地纠缠上了白领们据了解，绝大多数白领们有过失眠经历，相当比例的白领们存在着严重的失眠、抑郁问题那么，白领们该如何摆脱失眠、抑郁的纠缠呢?

　　失眠和抑郁是一对孪生郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障兄弟

　　说失眠只是一种症状，抑郁是一种疾病，而绝大多数失眠都与抑郁有关在临床上，大约90%的抑郁症患者伴有失眠的症状，而70%失眠者的真正病因是因为患有抑郁症

　　医师说，失眠和抑郁就像一对孪生兄弟，虽然是两个不同的个体，却是禀性相近，形影相随所以，要想解决失眠的问题，还得先从抑郁方面着手

　　三种态度，影响治疗

　　治疗失眠和抑郁症，必须先改变三种态度：

　　一、失眠不是病绝大多数失眠患者认为，失眠不是大问题，没有必要寻求治疗失眠患者中，仅有数人会去医院寻求治疗

　　二、滥用安眠药很多的失眠、抑郁症及精神障碍患者都有短时或的安眠药服用史殊不知这些药其实是十分危险的朋友，服用多了，不但损害记忆功能，诱发老年性痴呆，而且引起药物依赖性或成瘾性，反而加重了失眠、抑郁症、精神障碍等症状

　　三、病急乱投医由于失眠、抑郁症、精神障碍的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都有不同，所以治疗也是因人而异，因症用医的一些患者病急乱投医，不去正规医院就诊，盲目相信所谓偏方、，既花冤枉钱，又耽误了治疗

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