2003年中国睡眠研究会一项调查发现，我国成人失眠发生率为38．2％，高出发达近10个百分点，已经成为“悄然发展的现代社会流行病”

　　国人失眠率高达三成八

　　在“2006年睡眠日媒体座谈会”上，中国睡眠研究会公布今年“睡眠日”的主题是——“健康睡眠进社区”据中国睡眠研究会理事长张景行介绍，按照分类标准，睡眠障碍性疾病多达89种，除失眠外，还包括睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）、发作性睡病、不宁腿综合征等其中以失眠发病率高卫生组织统计，发达人群失眠发生率为29％2003年中国睡眠研究会一项调查发现，我国成人失眠发生率为38．2％，高出发达近10个百分点，已经成为“悄然发展的现代社会流行病”

　　35岁以上门诊病人须测血压

　　杭州市近对328家医疗机构下达指令，要求对35岁以上门诊s诊病人必须测血压据杭州市疾病预防控制调查，2005年已对99万以前从不知道自己血压情况的s诊病人测试了血压，共检出高血压患者15万多人，检出率超过16％

　　据杭州市疾病预防控制医师介绍，许多高血压病人致病原因不明，症状不明显，因而不知道自己患有高血压病医师提出忠告：35岁以上的病人一定要在看病时主动接受血压测试，以便及早发现自己是否有血压增高情况

　　半数高血压患者血压控制不理想

　　内蒙古赤峰市医院心内科进行的一项调查发现，老年高血压患者在自我用药治疗过程中，约半数控制得不理想，部分患者还出现了不良反应调查对象955例，均系正在进行抗高血压药物治疗的老年原发性高血压患者调查发现，平时血压收缩压控制理想的仅有521例，有45．5％的患者收缩压控制效果时好时差，多数时间在140毫米汞柱以上在服用抗高血压药物治疗中，部分患者出现了头痛、头晕、恶心、睡眠差、皮肤瘙痒及踝部水肿等并发症状

　　调查发现，造成上述问题的原因是，患者对自我治疗知识了解不够，用药不规范，随意性强还有部分老年人身患多种疾病，用药后出现不良反应，擅自停药，影响了血压控制效果

　　（以上卫文供稿）

　　“肠道年龄”提前老化引发老态

　　据江苏省人民医院消化科医师介绍，一个正常人的“肠道年龄”与其生理年龄相差不大但随着年龄增长，生活工作压力增大，精神紧张，加之饮食不当，肠道内有益菌群数量减少，而有害菌群不断增多，后导致肠道菌群失调，“肠道年龄”老化，加速了人体衰郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬老过程

　　“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合征、便秘等，便秘、腹泻及肠易激综合征会导致面色晦暗、皱纹增多，面容呈现老态临床门诊发现，近年来都市年轻人因“肠道年龄”老化引发的未老先衰趋势非常明显，尤其是白领女性有些女孩年仅20来岁，其“肠道年龄”却接近60岁的老人究其原由，偏食、过度节食、不科学减肥、酗酒、抽烟、过度熬夜等不良生活方式难辞其咎此外，酒宴应酬多，精神压力大，精神抑郁，都会导致肠道菌群失调

　　消化科医师建议人们不要滥用抗菌药，同时少吃不利于双歧杆菌生长的高蛋白、饱和脂肪类食品，多吃富含维生素与纤维素的蔬菜、水果、薯类、豆类、全麦类等食物，以抑制有害菌群增殖常饮牛奶，或适当服用蜂乳、人参等，对肠道也有好处此外，年轻人要特别注意养成健康的生活方式，避免过度“泡网”熬夜，及时消解不良情绪，每天适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、做健身操等

　　常吃抗过敏药会发胖

　　大多数过敏疾病患者都有这样的经历：吃抗过敏药以后觉得特别困，眼睛怎么也睁不开

　　我国过敏性疾病防治医师叶世泰指出，抗过敏药引起嗜睡，是比较常见的副作用，其他还有口干、恶心等症状此外，服用抗组织胺药还会使人的贲门松弛，食物在人的胃中逗留时间缩短，因而易产生饥饿感所以，服用抗组织胺药的患者经常在服药一段时间后，体重会明显增加用于治疗过敏性鼻炎的肥大细胞稳定剂，也易引起嗜睡和体重增加任何一种抗过敏药都存在耐药性有些患者仅仅服药3～4个月，就出现了极强的耐药性因此，抗过敏药好换着吃如果发现某种药物服用后效果不如以前好，必须马上停服，不能私自加大药量还要注意的是，孕妇尽量不要服用任何一种抗过敏药

　　富贵病“入侵”天津家村

　　天津市于今年年初完成的全市农民健康体检分析发现，农村少年儿童中营养不良和营养过剩问题同时存在，15岁以上人群中血压异常、糖尿病、超重和肥胖已成为农村地区重要的公共卫生问题

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