疾病导航| DEPARTMENT恐惧症，它是一种对任何公开场合都感到有强烈恐惧或忧虑的精神疾病，患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动恐惧症患者除了在医生的指导下进行治疗外，饮食的调养对此病也有一些辅助作用
一、恐惧症应三餐应如何吃
早餐，多吃补脑的食物如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩早餐应该有粮食，干稀搭配、主副食兼顾富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等
午餐，摄入充足的热量和各种营养素，可选择吃些肉类、鸡蛋等食品餐谱中应做到有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配
晚餐，忌吃油腻不易消化的食物
二、恐惧症多服用的营养物质
郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益1、维生塞c含生物类黄酮：维生素C是肾上腺功能必需的
2、综合维生素及矿物质：它是处于紧张状况时所必需的
3、氨基丁酸加肌醇：用量依产品指示，它是一种的镇定剂
4、L-酪胺酸：它能纾解紧张，帮助睡眠
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