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自我保全(治疗焦虑精神障碍症)是你的终生必修课

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-09-24

  1、在任何情况下,切记不要激怒对方

  这个“对方”可以是陌生人、服务员、保安、保洁、快递小哥,也可以是同事、亲戚、恋人、丈夫、好友、同学

  很多女孩自诩牙尖嘴利,说话不把对方顶到南墙不罢休,殊不知这一类人极可能就吃亏在嘴巴上

  有数据显示,至少有70%案件中的女性受害者在遇害之前,都与嫌疑人有过相当激烈的争吵尤其是跟男性打交道,更应注意说话的分寸

  男性天生自带一条Y染色体,莽撞和野性刻在他们的每一条基因链上,有可能伤害到你的人,未必就是十恶不赦的坏人,很多激情杀人都是在被刺激之下发生

  玫瑰带刺,兔子咬人,每个人心里都住着一个小魔鬼,你要做的就是不将它激怒,放它酣睡百年

  作为女孩子,无论何时何地都应学会避其锋芒,学会委婉表达,哪怕得理,也得饶人

  别跟小人斗气,别和烂事胶着,有证据的事儿交给警察叔叔,没证据的事儿交给因果报应与人争吵,可讲理论事,别出言羞辱

  因为,不是所有人都懂道理,也不是所有牛都通音律,一百个人就有一百种思维体系,跟对方讲不通的时候,耸耸肩摊摊手,放弃

  不管生活多么丑陋命运多么阴险,我请你坚持做一个性情平和、内心美好的人

  因为,你温暖就会迎来春天,你冷酷就有机率遇上尖刀

  2、防范意识远比防盗门管用

  我主张一定要争取住在市中心的成熟小区里,这可以确保你在方圆五公里内的生活圈里衣食出行是安全的

  如果没钱,可以选择市中心成熟小区小一点的房子,或者租房子,但,A:市中心,B:成熟小区,这两个硬件断断不可马虎

  判断一个小区是否成熟,你尽可观察他的保安和保洁

  如果一个小区的保安都是精壮的小伙子,楼道里没有张贴的牛皮癣,那这个小区应该就是宜居的

  如果一个小区的保安都是坐在收费岗亭里昏昏欲睡的老人家,楼道贴满了牛皮癣,那这个小区的安全肯定是无法保障的

  科技发展到今日,已有可以在手机上直接观摩的家庭实时监控,待你成年之后,这种科技只会更加发达

  如果你是一人居住,在回家前习惯性地拿出手机上扫一眼家中的角角落落,将它变成保持终生的习惯

  3、作为女孩,心细如发绝对可以化险境于无形

  前几年深圳三个女白领被入室歹徒杀害,而歹徒仅仅只是偶然路过她们楼下,看到她们忘关窗户了临时起意攀爬入室抢劫杀人

  三个女白领当中的任何一位能细心一点,在夜幕降临前就关好窗户这道重要屏障,肯定可将这场血光之灾化为乌有

  心细如发可以表现在很多方面:

  ◇走路不时回头,可防尾随;

  ◇先拉上窗帘再开灯,可防偷窥;

  ◇出差不告诉别人自己住哪个宾馆,可防骚扰

  4、合适的休闲方式

  休闲的时候门前屋后晒太阳,泡泡茶,读读书,弹弹古筝,z安全

  到了一定年龄,喜欢宅并不是一件坏事,它能让你于无形中在不自知的情况下免除很多祸患

  5、必须高度警惕你周围某些了无牵挂的人

  越是上无老下无小,没事业没家当的人,越光脚不怕穿鞋,一旦受到刺激,他们挥舞屠刀时通常不会左顾郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构,医院严格执行物价局收费标准,公开、公正、透明,拒绝药品回扣,收受红包等现象,解除患者种种疑虑,充分保障患者权益右盼

  须更高度地警惕你身边有赌博嗜好的人十赌九输,一个想扳本的赌徒,会不惜动用他的一切聪明才智琢磨别人的卡上余额为了迫不及待地达到目的,他们根本不介意多一条人命

  任何一个需要你不得不喝酒和不得不在夜晚外出的工作,都是你可以果断放弃的工作

  不管它有多高的薪水真正爱你的人只会劝你不要喝酒,劝你喝酒的每一个人,都来者不善

  因为这种人明知一个柔弱女孩不胜酒力的可怕后果,却希望和纵容这种后果的发生在今后的交集中,你需要对这种人高度警惕

  很大比例的罪恶都可以在夜幕的掩饰下悄悄进行一个女孩在夜晚出现危险的可能性,远高于白天

  女孩的出行应当尽可能地安排在白天,朗朗乾坤可以在你不自知的情况下,令你免危险于无形

  我的延续了十几年的作息习惯是:晚上六点半回到家,不再出门,晚上九点整睡觉,早晨四点半到五点之间起床

  四点半到七点半这三个小时是一天当中思维z敏捷、心情z舒畅、工作效率z佳的时候,我经常在这三小时里完成一整天的工作任务这种良好的作息,希望你可以传承

  6、小心危险的熟人

  z后我想向你提出一个预警:现实中来自熟人的伤害,至少占比五成

  因为,只有熟人才能接触到你毕竟,走在路上被怀揣二级精神残疾的陌生人偷袭的可能性极小

  而熟人,知悉你的行程路线、家庭情况、性格喜好、经济状况

  所以有些情况下,熟人,有时候比陌生人更可怕

  与熟人不必过于粘乎,太过蜜里调油的关系,一般都会走向唇枪舌箭的穷途末路要记住一个原则:与熟人之间的关系,保持真诚、友好,但要有距离一段有距离的熟人关系,才是相对长久和安全的

  7、人身安全永远是第一要位

  与学习、财富、爱情相比,人身安全排在第一要位,人身安全重大到对人生绝对有一票否决权

  你的身体发肤受之父母,因此,你并不完全属于你自己,你还属于爸爸和妈妈因此我恳请你,时刻绷紧安全这根弦,把自我保全作为终生必修课!

  这是目前妈妈能想到的所有的事情在你成长的过程中,会陆续有其他情况发生,我会随时调整

  家有女儿,操心和担心就会多了一层,就算她长大了嫁出去,也一样会牵挂到肝儿疼

  所以,孩子,随着年龄的增长,你会觉得妈妈越来越啰嗦,也会对妈妈越来越不耐烦,我都不会介意,还会一如既往

  因为我相信,终有一天,你也会做母亲,会陪着她一起成长,会遇到我曾经遇到的同样的问题

  那时候,运气好,我还在,能看到你感恩的笑脸;若我不在了,你我都不会有遗憾,因为我相信我训练出来的女儿,已经足够强大,足够让我可以放心地离开

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