焦虑的情绪谁都会有，不能轻易地就断定为焦虑症，但是如果说这种情绪持续太久影响你的生活，就要及时就诊了，比如以下几种状况

　　一、早期躯体不适

　　在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固

　　二、自主神经系统反应性过强

　　焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感

　　三、出现莫名其妙的恐惧

　　害怕、紧张和不安病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受“濒死感”患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣有的患者有时会出现情绪激动，郑州金水脑康中医院怎么样失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况焦虑症患者有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作

　　四、精神运动性不安

　　坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力

　　五、社会适应性差

　　经常维持高焦虑状态的人比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差相对地，他们比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及不敢表达心中对人的不快感受，所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良

　　六、不当动作频繁

　　焦虑情绪不仅影响个人身心，而且直接影响到一个人的行动，由于焦虑情绪影响个人种种不舒服的感觉，致使人们采取一些无意识的动作，藉郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力以消除这份紧张有些人则会不停搓手指、咬指甲;也有的抽动脸部某部分的肌肉;比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西例如笔、纸张来消除紧张;因为容易发汗，也常有人以擦汗的动作来消除紧张

　　以上这几种情况一旦出现，患者就要及时地去医院就诊，千万不要以为还是小事了，这样就很容易加重病情，给自己带来更大的危害

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