我遇到了一些朋友，我的一个朋友感慨地说:“我以前很渴望来北京工作生活我觉得这里机会多，前景好，但现在压力很大，没有刚来时郑州心理医生的那种兴奋”

我朋友以前在郑州工作虽然收入不高，但品味悠闲后来他想尽一切办法转学到北京，却发现现实远比想象中困难:房价高，十几年的总收入不够买房；工作累了，挤地铁坐公交就像天天打架；更何况他没有北京户口，以后孩子上学了怎么办？

生活中，像朋友一样每天都很累很累的普通人不在少数，但是他们的前景并不乐观他们不是害怕高房价，就是因为职业工作、婚姻、生孩子而挠头总之，总是不舒服

焦虑一会儿没关系，焦虑久了就痛苦了一个人的焦虑可能是个人原因，一群人的焦虑是社会问题很多人都有焦虑，其严重性不言而喻关键是，我们该怎么办？

改革开放以来，中国经济发展迅速，成绩有目共睹然而，发展不平衡、不协调、不可持续的问题更加突出，腐败和分配不公现象时有发生在某些领域，人们会感到无组织强迫症和不可预测，容易焦虑和沮丧

解决焦虑需要更多的个人努力比如我们不知道自己的物质生活比改革开放前好了多少倍，但是“一山望着另一山”，一旦看到身边有人过得比自己好，有些人就会产生不平衡的心理这种焦虑不能全归咎于社会吧？

焦虑，主要原因之一是“求而不得”但是要知道，社会资源是有限的，人要想在自己的生活中领先，必然要面对竞争既然有竞争，有些人会成功，有些人会失败当你成功时，快乐是很自然的，但当你失败时，你不必咬牙切齿如果你连这样一个基本正常的心态都没有，焦虑势必伴随你一生

俗话说，与其求助，不如求自己作为一个社会人，应该适应社会，而不是怨天尤人，无所事事虽然现实生活中总会有约束和失望，但我们要相信问题总能解决只有提高自己的能力，坦然面对压力，才能过上更幸福的生活

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