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郑州精神病医院排名?精神病医院哪家z好?郑州金水脑康中医院医生讲述失眠症出现的原因有哪些？生活中越来越多的人身受失眠的折磨夜夜难以入眠，导致工作和生活都受到严重影响，可能很多人会觉得失眠症这种疾病的出现很是突然，但实际上，它并不是突然出现的结果而是是某些因素长期作用的结果，绝不是一朝或一夕突然出现的那么，一般什么原因会引起失眠呢？
睡眠经过临床研究发现，失眠症的出现与大脑功能的紊乱，人体精、气、神的失调以及心理压力的增大关系密切 引起失眠的原因很多，不过归纳起来，主要的原因有下列几种：
心理因素：大部分的睡眠都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手；这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消 失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦另外，像忧郁症的患者也较易失眠
生活习惯：某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象 环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠另外像枕边人的问题，也可能成为您的问题，例如像打鼾声太大等
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