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从概念上来界定:失眠症通常指患者的睡眠时间不够,或睡眠质量不高,患者深深忧虑并z终影响到白天个体正常的社会功能一般包含以下几个特点:
1、睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;
2、睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒,醒后再难以入睡;
3、睡眠质量:整体睡眠比较浅,多恶梦致使睡醒后还是感觉疲乏;
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