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郑州治精神病的医院,有名的精神病医院,郑州金水脑康中医院医生讲述失眠症的分类，失眠怎么办？失眠是人们的一些坏习惯引起的，根据不同的情况，一直从事失眠抑郁症和强迫症的临床、科研、教学工作，从事神经、心理障碍工作30余年的郑州金水脑康中医院精神心理科精神心理科主任朱玉为大家给以针对性的分析
第一类：慢性失眠
比起急性失眠，一旦失眠变成慢性后，就不容易自行缓解，在失眠门诊中常见到这类型的求诊患者慢性失眠形成的原因复杂
主要分为3类：
1、原发性失眠：原因不明或由遗传造成
2、续发性失眠：为慢性失眠z常见的原因由精神，内科疾病或药物，生活习惯引起，其中以情绪问题如焦虑症，抑郁症z常见
3、混合性失眠：也就是混合原发性失眠和续发性失眠2中情况者这一类型的失眠患者，多数被失眠困扰多年，症状，严重程度各不相同属于这类的失眠者，应该尽快找专门的治
第二类：急性失眠
外在原因消失后，失眠就会痊愈的类型大多数人都曾有过短暂失眠的经验，常在遇到突然事件，感到压力，刺激，兴奋，焦虑时引发，此外，生病或者睡眠规律的改变的时候都可能产生短暂的失眠
这方面的失眠会随着事件的消失或时间拉长而改善，通常只要适当的调整睡眠的环境及心情，并保持良好的睡眠卫生，就能让诱发失眠的原因消失，慢慢回到正常的睡眠状态但也有许多人因为处理不当而演变为慢性失眠
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我院推出治方法“精神康复体系”，该疗法归纳了一套对失眠患者行之有效的心理康复疗法，以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法精神康复体系，激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，保障大脑供氧，全面补充大脑细胞的营养，改善脑部血液循环，使机体神经组织细胞在短期内恢复正常状态，消除精神压力，多年痛苦一次性彻底清除
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