郑州哪个医院心理咨询？郑州心理医院哪家好？抑郁症能治好吗？想必很多患者朋友在得知抑郁症是可以治愈的答案后，还会继续追问：抑郁症如何治疗？当然，如何治愈自己的抑郁症对于患者来说是一件非常重要的事情对此，心理学家特地为大家介绍一下抑郁症的常用治疗方法
1、表白法：向家人或可靠的朋友表白不愉快的情绪，可以释放情绪，但不能完全依赖家人或朋友你必须让自己变得更强大，多想一些愉快的事情，培养一种不积累情绪垃圾的文化好习惯
2、比较法：世界上能理解的人和事很多有的动人，有的发人深省阅读更多关于您所面临的人和事并建立信心的信息相比之下，我们所面对的只是微不足道的面对大问题，他们仍然以实力战胜困难，我们也必须以实力战胜疾病
3、运动方法：适量的运动会产生很多对身体有益的激素，比如肾上腺素，会让你感到兴奋，然后远离不良情绪，但要注意适量过度运动会给身体带来负担，并产生相反的效果.
4、娱乐方式：做自己喜欢做的事，看自己喜欢看的节目，远离让自己心情不好的人和事，可以选择旅游度假放松
5、药物治疗：即抗抑郁药的治疗目前市面上的抗抑郁药种类很多，但可以概括为三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药
6、心理治疗：心理治疗对所有抑郁症患者都有帮助然而，对于重度抑郁症患者，仅支持性心理治疗是不够的，必须同时给予抗抑郁治疗或电休克治疗心理治疗z适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期和慢性抑郁症患者
抑郁症能治好吗？看完以上内容，我们可以明显的发现，治愈抑郁症的方法还有很多，需要患者朋友根据自己的实际情况，在医生的指导下对症治疗如果您想了解更多关于抑郁症的防治知识，可以免费咨询在线医生郑州哪个医院心理咨询？郑州心理医院哪家好？

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