郑州市哪的心理医生好?郑州心理咨询医院产后焦虑症的发病率高、危害性大,需要临床医务人员和初为人父母的家长对本病给予充分的重视,以免对自己和宝宝造成不良影响那么,新生儿家长应该如何防治产后焦虑呢?
产后焦虑症是一种以抑郁症为主要表现的精神疾病,发生在产后症状通常在分娩后4周内出现与家人关系紧张,对周围事物缺乏兴趣,自我放弃,恐惧、焦虑、抑郁,过度担心自己和宝宝的健康,往往失去照顾自己和照顾宝宝的能力,是敌对的对其他人来说,呼吸和心跳加快,泌乳减少,厌食,失眠,体重减轻,甚至有自杀和杀婴的念头
一般而言,具有不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力差、与他人不和谐等性格特征的女性容易发生产后焦虑症一些孕妇缺乏怀孕和分娩的必要心理准备或遭受身体疾病例如,患有妊娠高血压、妊娠合并心脏病等产前并发症的妈妈们,因为自身的健康问题,也害怕伤害胎儿,害怕大家庭对新生儿性别的过度期望(老公是独生子)如果要男孩代代相传,男孩子都要女孩),有些人担心孩子出生后,事业会受到影响,或者家庭经济压力会增加,或者有精神疾病家族史,或在怀孕或分娩期间碰巧遇到工作或工作生活的冲击,以及家庭、社会,尤其是丈夫的关心和帮助,都是产后焦虑的诱因
s先,孕前要做好身心准备,了解孕产期,系统地参与围产期保健许多医学研究表明,不同的性格具有不同的情绪晴雨表,而性格是影响一个人情绪的非常重要的因素性格不稳定、情绪控制力差、敏感、多疑、抑郁、悲观的准妈妈,在孕期更容易出现紧张、焦虑、抑郁等负面情绪;而情绪稳定、控制力强、自信自尊心强、乐观的妈妈们,心理稳定性高,心理健康,孕期状态良好
此外,家庭成员应为产妇营造良好的家庭氛围,调节家庭成员之间的关系即使产妇容易产生焦虑,丈夫也要善于开导和调整自己的精神状态必要时也可以请心理医生进行咨询指导,参加一些社交活动;充足的营养和充足的休息可以预防精神疾病的发生此外,应密切监测有焦虑危险因素的孕妇;对出现焦虑症的患者应尽早进行诊断和评估,并在孕期和产后采取安全有效的干预和护理措施郑州市哪的心理医生好?郑州心理咨询医院
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