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失眠在我们的生活中很常见，但很多人认为它不是病事实上，长期失眠的人如果容易出现抑郁症，也会对工作和生活造成严重影响那么，失眠的原因及解决方法是什么？
有些人是身体其他疾病引起的，说明病人的抵抗力在下降躯体疾病会导致失眠，失眠会降低人体免疫力，加重躯体疾病这很容易进入恶性循环因此，此类失眠患者需要及时到正规医院检查治疗，并在医生的帮助下保护好自己的身体导致失眠的常见躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等
许多人因为生活压力而无法入睡您可以通过缓解精神压力来进行调整睡前要学会放松全身，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时热洗、水浴、足浴等
郑州哪个医院治疗失眠在线咨询如果您或是身边的朋友患有疑难精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，失去治疗的信心，及时到正规专科医院就诊，以免延误治疗时机，造成不可挽回的后果如有更多疑问可以拨打免费咨询电话，郑州金水脑康中医在线咨询中心为你答疑解惑
以上内容详细解释了失眠的原因和解决方法患者一定要及时到正规医院检查治疗，以免错过z 佳治疗时机祝大家身体健康！
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