疾病导航| DEPARTMENT郑州有没有治疗失眠的医院？近年来，失眠的人越来越多，给广大患者朋友带来了无尽的折磨其实，对于失眠患者的康复，除了必要的药物治疗外，还应该做好一些饮食方面的护理一起来看看吧！
步骤/方法：
1第一个是多吃莲子、大枣或桂圆这些食物中含有大量的营养成分，如纤维、蛋白质等，如果多吃，会很有帮助你平静心灵，帮助你睡眠，帮助你很好地缓解失眠
2二是多吃富含维生素的食物，比如粗粮，可以防止因打乱工作和休息时间而导致失眠不仅如此，对你的身体和胃也很有帮助.
3第三个是坚果不仅有很多维生素，还有一种叫做色氨酸的物质这是一件非常好的事情，可以帮助你睡个好觉它可以非常好失眠的预防
至于失眠患者在生活中应该做的一些饮食护理工作，我就暂时介绍给身边的朋友们相信各位朋友对上面的介绍已经有了一个清晰的认识提醒大家一定要多注意自己的护理工作良好的护理对疾病的康复起着非常重要的作用
郑州有没有治疗失眠的医院？如果您或是身边的朋友患有疑难精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，失去治疗的信心，及时到正规专科医院就诊，以免延误治疗时机，造成不可挽回的后果如有更多疑问可以拨打免费咨询电话，郑州金水脑康中医在线咨询中心为你答疑解惑
郑州金水脑康中医院积极响应新医改政策，坚守精神心理疾病公益医疗事业，把公益事业的热情融入到日常工作中，多次组织医院医务人员开展疾病健康讲座、对疑难精神心理疾病患者开展联合会，帮助众多患者摆脱精神心理疾病的困扰，想了解更多可拨打电话咨询
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