小冯是一名20岁的大三学生，不知从哪天起他发现自己特别嗜睡周末不上课的时候，一天甚至能睡上二十个小时但即使这么长的睡眠时间，小冯仍觉得一丁点力气都没有，感到“身体被掏空” 小冯z初没当回事，以为自己是累着了可一个多月过去了，他连洗漱、穿衣这些生活小事做起来都异常困难

　　z后小冯来到医院做了详细检查万万没想到，他等来的是一张抑郁症的诊断书

　　经过郑州金水脑康中医院精神心理科医生诊断，小冯患上了抑郁症伴焦虑，这是典型的复杂疾病，从基因到环境，环环相扣，相互反馈，包括神经内分泌功能失调、心理和社会因素等等都可以引起这些症状

　　经常感到疲劳、身体被掏空，可能是抑郁症的征兆

　　在这个内卷的社会，感到浑身疲劳、身体被掏空已成为常态但有些疲劳症状的发生可能预示着潜在的疾病，特别是精神疾病，值得小心警惕

　　做个小自测以下症状你中了几条

　　1、 经常全身无力，感到自己整个人都垮了、散架了

　　2、 经过长久的休息或睡眠依然不能有效地恢复精力

　　3、 洗漱、着衣等生活小事做起来困难费劲

　　4、 想挣扎着做些事情，但总坚持不下去

　　5、 对学习和工作感到困难，常常不能完成任务，甚至产生不想上学、不想工作的念头

　　如果连续两周以上都存在上述多种症状的话，也许预示着你的大脑生病了——抑郁症在患有抑郁症的人群中，疲劳感非常普遍它是一种常见的抑郁症症状一项关于在校大学生抑郁症患者的研究表明，约87%在校大学生存在至少轻度的疲劳感

　　当我们感觉自己患有抑郁症时，就要积极求助，遵从医生的诊断和治疗，努力改善;当身边的朋友患有抑郁症时，我们也不要过分怀疑，即便做不到主动帮助，也不要为对方增加心理负担

　　抑郁的出现往往是在提醒我们：需要好好休息，审视自己的心理状态了

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