抑郁症的原因有哪些?我们应该如何预防抑郁症?有什么方法可以预防?下面我们就来详细了解一下

　　1.心理和社会因素

　　近年来，社会心理因素在情感障碍特别是抑郁症的发生、发展、防治中的重要性越来越受到重视各种重大的生活事件突然发生或长期持续，造成不愉快的情绪体验这种情绪体验越强烈、越持久，其致病作用就越大一些研究表明，不利的生活事件，如离婚、重病或反复的不幸，都可能导致抑郁日常压力也会对我们的身体产生无形的不利影响，实际上会导致更广泛的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症对于已经容易患抑郁症的人来说，如果他们继续遭受暴力、忽视、虐待或贫困，他们更有可能患上这种疾病

　　2.遗传因素

　　大样本人群的遗传流行病学调查显示，血缘关系越近，患病概率越高一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这符合遗传病的一般规律

　　像许多其他疾病一样，抑郁症往往集中发生在家庭中如果父母之一患有抑郁症，孩子患这种疾病的几率会增加10%到13%;在同卵双胞胎中，这个值甚至更大如果双胞胎中的一个患有抑郁症，那么另一个人一生中患抑郁症的概率是70%

　　3.生化因素

　　当一个人患有抑郁症时，大脑中称为神经递质的某些化学物质往往会减少人们认为，如果血清素和去甲肾上腺素这两种神经递质出现失衡，就会导致抑郁或焦虑血清素和去甲肾上腺素的减少通常会导致抑郁、动力下降以及食欲和性欲的改变

　　4.生物节律改变

　　研究表明，情绪性精神障碍的许多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌都有生物昼夜节律变化，主要表现为相移，多为相移，即昼夜节律的高峰时间先进，抑郁症患者眼睛的快动睡眠潜伏期缩短(即前移)，有人认为可作为抑郁症的生物学指标，具有决定性意义

　　5.身体疾病

　　许多身体疾病和状况，例如中风、心脏病、癌症、慢性疼痛、糖尿病、荷尔蒙失调和晚期疾病，通常会导致抑郁如果您或您认识的人患有躯体疾病，并且出现漠不关心或无法满足您基本生理需求的症状，这些症状可能是对躯体疾病的情绪或主观反应，或者是抑郁症的前兆

　　6.个性

　　抑郁症往往具有一定的人格特征：敏感、多疑、情绪不稳定、坚强、悲观、自信心低、思维方式不良、过度恼怒或感觉几乎无法控制生活事件的人更容易患上抑郁症

　　7.其他原因引起的抑郁

　　有些药物会导致抑郁此外，经常过量饮酒有时会导致抑郁

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