事实上，抑郁症不仅与我们的情绪有关，而是一种“系统性”障碍它对我们的身体和心理具有极大的破坏性抑郁症主要包括四种症状：

　　(1)情绪症状

　　情绪症状是抑郁症z重要和z常见的症状抑郁症患者的情绪症状主要包括情绪低落和兴趣丧失两个方面抑郁症患者的生活似乎充满了无助和绝望如果让患有抑郁症的人描述她的心情，她经常会说：“悲伤、无助、绝望、孤独、不幸、沮丧、一文不值、惭愧、惭愧、沮丧、惭愧……”虽然抑郁症的基本情绪是抑郁症,但是他们的情绪，或者说他们的抑郁，会时不时地发生变化即使在一天中的时间也会有变化一般来说，抑郁症状在早晨z为明显，患者往往感觉自己几乎没有力气从床上起来随着时间的推移，他们的情绪会逐渐好转，晚上的情绪相对z好另一个几乎与抑郁症一样常见的情绪症状是失去兴趣：抑郁症患者通常无法体验生活的乐趣以前感兴趣的东西，喜欢参加的活动，现在完全没有兴趣了兴趣的丧失通常始于某些活动，例如工作然而，随着抑郁症状的发展，患者几乎对一切都逐渐失去兴趣对于喜欢下棋的人来说，棋盘上会慢慢堆积灰尘;对于喜欢打球的人来说，他再也不会出现在球场上;对于那些喜欢参加派对的人来说，他永远不会在派对上被听到z后，即使是基本的生物本能，如食物和性，也无法在其中激起任何激情

　　(2)认知症状

　　认知症状是抑郁症的另一个主要症状主要表现在无端自我批评，夸大自己的缺点，缩小自己的长处，表现出一种认知上的不合逻辑和不切实际抑郁症患者总是对自己持消极态度这种消极的想法在他眼中给自己和未来蒙上了一层厚厚的灰色他常常认为自己是一个失败者，而失败的原因在于他自己他坚信自己自卑、不够聪明、不够称职、不好看、不够富有等等总之，什么都不会成功，也没有希望抑郁症患者的这些观点往往是扭曲的，与现实格格不入一旦出现挫折，抑郁症患者就会把一切都归咎于自己一些极度抑郁的患者甚至认为自己应对世界上的不公正和不平等负责，应该为自己的“内疚”受到惩罚

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