不久前在加州山区高中开枪打死两名同学的学生安迪威廉姆斯说，他之所以杀了他，是因为他因爱情破裂而精神抑郁这种精神疾病目前在该国正在增加

　　根据一本书，青少年恋爱导致的抑郁症实际上可以在15%到20%的青少年中出现早期症状如果孩子感到孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，如果这些症状持续两周以上，z好带他们去看心理医生美国专家z后忠告：年轻人不要过早坠入爱河，要积极寻找自己的兴趣，努力学习

　　第一：学会保护自己的情绪

　　毫无疑问，青春期的情绪变得难以捉摸人生的第一个转折期悄然来临青少年不再是孩子，旧的生命体系开始瓦解，他们不得不放弃一切，而新的体系尚未完全建立

　　这时，情绪成为你生活中一种奇怪的吸引力你会毫不犹豫地为这种新感觉高兴和兴奋但是你会发现，这种情绪在某些情况下会把你的情绪推到极致你已经可以完全无视了，以“爱”的名义大肆对待双方，谁也不想控制自己

　　事实上，这是非常有害的原因：由于身体发育，特别是性成熟，青春期的男孩和女孩体内积蓄大量能量，容易过度兴奋，造成情绪失衡;另一方面，他们的神经系统还远未成熟，不能很好地控制和调节情绪，这就是为什么

　　解决的办法是：慢慢长大，好起来，但远方的渴不解现在有几种方法：独自一人，与自己的情绪交谈，接受自己的情绪，及时改变自己的一些想法与其盲目发泄不满，不如与女友或好朋友倾诉[下一页]

　　第二：过早发生性行为会阻碍坠入爱河

　　每个人都认为爱只能在一定程度上是性但澳大利亚女孩问题专家贝琳达汉福德有一个更明确的答案：在一段关系中过早发生性行为会阻碍你们进一步的爱情为了拥有幸福健康的关系，您需要时间一起玩耍，相互理解并学会相互照顾

　　有可能你和你的男朋友不同意你什么时候能走到这一步，但你们必须一起解决问题记住：一个值得爱的男孩，s先，他会爱你胜过爱自己，如果你的选择是慢慢来，那么他一定会等你

　　第三：父母是z能帮助孩子的人

　　父母是z爱你的人(也许他们不是z了解你的人)你永远不会明白这一点，直到你成为你自己的父母(不包括丁克家族)你会反省从青春期开始到现在和父母的矛盾，你有什么不对的地方

　　父母都是有经验的人生活中的许多事情都是相似的，但在躁狂的青春期，父母的经历往往成为障碍而不是帮助你必须过一种与父母完全不同的生活，但你z终会发现，大多数人过着同样的生活，少数z勇敢的人过着不同的生活，但代价高昂事实证明，尽管存在代沟，但父母往往是z能帮助孩子的人

　　其实这一点可以从情感上得到证明父母有时会扮演一个吃力不讨好的角色：在精神上，他们对孩子有太多不科学的期望;在精神上，他们有太多的自我牺牲;身体上，他们必须争分夺秒地工作并赚钱

　　家长要及时发现孩子的心理，多沟通处理，把错误扼杀在摇篮里及时换位思考，体会孩子的课后压力如果有空闲时间，可以去野外放松一下，让孩子意识到生活中有很多有意义的事情

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