抑郁症是常见的精神疾病之一主要表现为情绪低落、思维迟缓、言语和动作减少抑郁症的早期表现是早醒如果你经常半夜醒来,再也睡不着,这样的朋友就要警惕抑郁症了
长期早醒其实是抑郁症的前兆
早起的人肯定睡眠时间不够,第二天就会觉得累、心烦、注意力不集中、效率低下长期早起的人也会出现身体不适,如心悸、胸闷、腰酸、腹胀等这就构成了“睡不好、吃不好、什么都做不了”的恶性循环,严重影响了人们的身心健康
早醒是睡眠障碍的一种表现,也可能是抑郁症的症状如果早醒经常反复出现,同时出现抑郁、精神不振、兴趣减退、空虚、无聊、悲观抑郁、注意力不集中、优柔寡断、失去激情、容易烦躁等症状,则应考虑到您可能已经进入抑郁状态或患有抑郁症,需要去医院进一步诊治
所以提醒大家:早醒是身心健康的一大问题,是抑郁症的信号不要掉以轻心,失去治疗的z佳时机
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