抑郁症在西方有一个美丽而凄美的名字——“忧郁症”抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食和睡眠不佳、担心各种疾病、感到多重不适、有自杀念头和行为在严重的情况下可能会发生

　　如今，生活节奏加快，竞争激烈残酷，人际关系复杂，人们的思维负担不断加重结果，患抑郁症的人数也急剧增加那么，如何阻止这种蓝色萧条的蔓延，摆脱它的困扰呢?专家指出，面对疾病，早发现、及时治疗是防治抑郁症的z佳策略

　　其实，必要的心理帮助并不是弱者的行为患者应保持良好的心态，认识到抑郁症只是情绪上的发烧和打喷嚏只要向心理医生敞开心扉，积极与家人朋友沟通，服用适当的药物，疾病就会痊愈受苦并不可怕可怕的是，它藏起来藏起来，耽误了z佳治疗期，甚至造成苦果

　　更重要的是，全社会要消除偏见，伸出援助之手，温暖那些陷入困境的不幸者绝大多数抑郁症患者不愿透露病情，有的请假看病，谎称自己有病，开了药回来，但也偷偷在背后吃这间接表明，社会上很多人对抑郁症缺乏了解，冷眼旁观或歧视患者，在背后散布谣言，让那些已经伤痕累累的灵魂更加不堪重负，不敢暴露自己的苦恼

　　因此，人们必须摒弃将抑郁症患者视为异端的有色眼镜，尊重他们的人格，平等相处，勇于伸出援助之手，给予真诚的关怀和关怀，让他们自觉地跳出障碍并打开他们的心，发自内心的诉苦，感受世间的美好与真爱，重拾活下去的勇气

　　如果你做到了以上几点，为什么不摆脱抑郁症呢?有抑郁症并不可怕可怕的是，你知道自己有“病”，却忽略了它为了我们自己的健康，为了家人的幸福，让我们赶紧行动起来如果您对抑郁症的表现和治疗感兴趣，想了解更多相关的心理学知识，不妨到本站免费咨询在线心理学家，以获得全面解答

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