目前，很多人对心理学行业还不是很了解，不知道在什么情况下应该去心理咨询或寻求心理医生的帮助专家建议，当您遇到以下情况时，不妨主动寻求心理医生的帮助：

　　1.入睡困难、易醒、早醒、夜惊、恶梦、夜游、恶梦;

　　2.持续抑郁状态，常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍;

　　3.月经失调、植物神经功能紊乱、情绪不稳定、精神紧张、焦虑、恐惧、敏感、偏执等症状

　　4、以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特征的女性精神疾病，多与追求苗条、盲目节食有关;

　　5.以注意力不集中、多动、学习困难、行为不端为特征的儿童疾病，包括原因不明的学习成绩差等;

　　6.反复呕吐但不影响食欲或体重的疾病这是暗示性的它在女性中更常见往往受明显的心理因素影响;

　　7.明知不必要，却又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为，常伴有焦虑和恐惧;

　　8.持续紧张或偶发性恐慌，但并非由实际威胁引起，且出现的恐慌症状与实际情况不符;

　　9.对特定的情况、物体或人有强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避或退缩;

　　10.老人孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落感等;

　　11.四岁以上的儿童在夜间反复不自觉地尿床

　　12.过分关注自己的健康，怀疑身体某个部位或某个器官有异常，即使临床检查没有客观证据，仍坚持自己患有某种疾病，并伴有由焦虑、恐惧和焦虑等症状引起

　　事实上，任何人在生活中都难免会遇到各种各样的挫折和困难面对这些问题，有一些不好的情绪是很正常的关键是我们解决我们面临的问题的心态也就是说，无论你是谁，只要你有心理困惑或障碍，尤其是在精神刺激、心理创伤、人际冲突的情况下，心理医生都可以帮助你

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