“我怎么会这样?”“为什么我总是破坏我的善行?”“为什么我永远得不到我想要的?”这些痛苦的声音来自正在自毁未来的各界人士的心中在预防或克服自毁行为的过程中，有一个必须克服的障碍，即您必须s先意识到推动您取得成功的内在力量仔细想想，看看下面列出的12个z常见的心理陷阱，是否足以让这个人沉迷于自我毁灭的漩涡

　　1.不切实际的期望他非常有才华，无法对自己的才能和潜力做出明智的评估，对自己要求过高，人生目标极其不切实际不切实际的妄想只会害死自己

　　2.自恋者傲慢、过分自大、自尊的人，通常会走向自毁的大门自恋者往往需要别人不断的赞美和崇拜，但他们应该消极但肯定为了让对方喜欢自己，他们往往会不加选择地同意别人的所有要求

　　3.情感幼稚用幼稚的行为来吸引别人的注意力，在职场上做小丑来吸引别人的注意力，真的很难得到别人的尊重这真的是一种打击自己事业的方式

　　4.谋败的认知缺乏自信，埋头苦干，总认为自己会失败，心中抱有错误的期望，自己制造失败的情绪，有什么立于不败之地的理由?

　　5.中年危机感到中年危机的人对自己的工作和事业不满意他们认为在他们面前没有挑战可以全力以赴他们变得毫无生气、喜怒无常、悲观和消极，从而做出自我毁灭的行为

　　6.过度自卑严重自卑的人有时会在自尊心的影响下做出荒谬的行为来证明自己的价值，但z终还是失败了自卑情结会让他们认为自己天生不足，不适应，自然无法与他人竞争

　　7、求败性格有些人天生就有为自己赢得胜利的倾向他们一再陷入被压迫和殴打的绝境，无能为力他们只是视而不见，拒绝利用即使是一份称职的工作，他们也一次又一次地失败了

　　8.引起注意喜欢出风头，只有成为别人关注的焦点，才能抗拒孤独、抑郁、焦虑等不良情绪大声说话，吹嘘，期待别人的赞美

　　9.追求兴奋有的人喜欢走歪路，快转生活头晕了才会开心但对刺激的追求往往会使人失去正确的判断力这样的人应该学会控制自己对玩乐的热情，尽量减少自我毁灭的机会，这样他才能快乐地生活，而不会因为刺激而麻痹自己

　　10.欺骗情结有些人总觉得自己的天赋不如别人想象的那么好，总担心有朝一日真相大白，让自己受到深深的责备，以自取灭亡的方式来惩罚自己例如，经理可能会突然做出一个疯狂的决定来证明自己根本没有资格担任主管

　　11.可疑心胸狭隘，整天多疑，老是揣测别人的动机，算计同事有没有在背后算计你，难免会降低工作精力，影响人际关系，造成对身边人的疏离、反感、忽视.这些偏执的自我导向和自我行为z终使预测成真

　　12.强烈的报复报复心强、急于发火的人，往往充满怨恨和愤怒一旦焦虑，往往只发泄情绪，不听劝导，无法从容面对挫折，失去人气，陷入困境

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