只要这一代人注意及早发现和预防以下十大心理疾病，并进行必要的自我调节和心理咨询，就有助于减少心理疾病的发生，过上真正幸福的生活

　　城市白领：工作紧张

　　随着社会节奏的加快，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是城市白领，工作压力大、压力大、生活节奏快因为这些人长期处于高度的精神压力状态，没有得到适当的调整，身心就会过度疲劳，对任何事情都没有兴趣久而久之，难免会导致焦虑、抑郁、精神障碍等心理问题和疾病从生理上讲，长期处于高水平的精神压力，还会导致内分泌失调、人体免疫力下降，引发各种生理疾病，甚至导致过劳死，后果不堪设想

　　离婚者：创伤

　　现代人的离婚率越来越高，离婚后的受害方，尤其是女性，往往经不起离婚的打击，造成极大的身心伤害精神超负荷成为诱发精神疾病的焦点如果不及时调整，极有可能诱发精神疾病一项调查显示，在我国的离婚人群中，约有70%的人因各种原因心理压力过大这样的人需要找人倾诉，应该得到心理帮助

　　青少年：沉迷于网络

　　网络的负面影响不容忽视尤其是年轻人对互联网有着极大的兴趣，互联网已经成为他们生活的重要组成部分适当的互联网接入是有益的然而，每天花大量时间上网或访问一些不健康的网站，极有可能诱发网民的精神疾病例如，长期在线聊天、游戏、交友、网恋，极有可能导致网民长时间处于虚拟状态，影响其正常的认知、情绪和心理定位，严重导致互联网用户出现在网上和现实中人格分裂

　　长期使用色情网站会进一步加剧青少年的性欲，要么使他们性欲低落，要么引起心理问题;或者可能会导致青少年积极寻找发泄性欲的方式，有的可能因此而犯罪一旦现代人沉迷于网络(西方发达国家称一天上网4小时为网络成瘾)，后果更加严重就像鸦片成瘾、吸烟成瘾一样，危害极大，一旦染上，就很难治愈”可见，网络成瘾不仅对人的心理有害，对人的身体也有害

　　贫困家庭：生活压力

　　因贫困导致心理压力过大而患精神疾病的人群主要是下岗职工和高校贫困学生由于下岗职工，尤其是双双下岗的夫妻，心理压力巨大，一些下岗职工的心态一时难以改变一方面每天生活在贫困之中，另一方面又找不到合适的工作，双重压力极有可能导致精神疾病

　　贫困生一直是高校的敏感话题对于贫困生来说，一方面是经济压力;另一方面是贫困造成的心理压力贫困学生如果得不到物质和精神上的帮助和关怀，诱发心理疾病的概率极高据统计，目前我国高校贫困生中有15%-20%，其中65%存在心理问题和疾病

　　商界精英：事业挫折

　　在商业领域，现代人常常面临急功近利的问题为了追求事业上的成功，他们常常努力工作，不断给自己施加压力即使他们超出了自己的能力，他们仍然要求自己，这导致额外的努力缺乏自我满足感会导致心理失衡

　　那些在事业上经常失败或大起大落的人，由于受到失败的打击，长期处于失衡状态，无法自我调整，极易诱发精神障碍、抑郁症、自闭症等等

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