什么是社交焦虑症?
患有社交焦虑症(或社交恐惧症)的人在他人面前感到非常不安,不知道该说什么或做什么这包括公开演讲和日常社交互动这不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张在事件发生前几周或几个月感到害怕它使人们的心跳加快,难以集中注意力
有些人只在一种或几种情况下感到焦虑在许多情况下,其他人可能会造成压力这个问题会影响你的日常生活您可能会因为要避开公共场所而感到很大压力和恐惧,包括缺勤和逃课
是什么导致社交焦虑症?
医生也不知道是什么导致了社交焦虑症他们认为这可能发生在家庭中,但他们不确定这是由于遗传或创伤反应造成的
有什么症状?
社交焦虑症会导致情绪和身体症状:
它会让你对即将发生的事情感到紧张、悲伤或容易不安您可能会担心太多,否则可能会发生一些不好的事情
焦虑会使你的脸潮红、出汗和颤抖您的心跳比平时快,可能难以集中注意力
如何诊断社交焦虑症?
为了诊断社交焦虑症,您的医生会检查您并询问您的症状他或她可能会问其他问题,这取决于您的情绪这就是所谓的心理健康评估
您的医生也可能会进行血液或尿液检查以排除其他可能导致类似症状的疾病,例如甲状腺问题
怎么治疗?
社交焦虑症的治疗包括咨询,有时还包括抗抑郁药等药物治疗您是否需要使用药物取决于病情对您日常生活的影响程度如果您也害怕周围的其他人,则可能很难寻求帮助但是社交焦虑症的治疗对很多人都是有效的
一些患有社交焦虑症的人滥用酒精或药物来帮助他们放松这可能会导致成瘾问题他们也可能同时患有抑郁症这些问题都需要认真对待
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