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2、患者需养成规律的生活习惯，以免病情加重睡眠不规律、生活紊乱、饮食不足都会对患者的病情产生很大的影响因此，患者自身一定要注意日常保健，加强锻炼，提高免疫力，避免精神刺激等诸多不利因素
3、患者在治疗过程中，家属应多给患者一些人际关系，以减轻其精神压力同时要注意尽量分散病人的注意力，不要让病人盯着自己的病，尽可能挖掘他们的潜力，多关注他们正常的方面，哪怕是一点点的改善，鼓励和肯定
恐惧症虽然也是一种疾病，但采取合理的调整措施可以有效缓解患者的恐惧心理如果你平时害怕某件事，你也应该从多方面加深对一件事的理解只有这样，你内心的恐惧才能得到缓解一味的回避只会增加你的恐惧，并不能从根本上解决任何问题.
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